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颈椎的第二大杀手就是不良的驾驶坐姿
安徽快三今日开奖 www.mygeekpillow.com 目录：企业新闻发布时间：2020-01-09 17:17:17点击率：
方法/步骤1:
通常驾车人目视前方、分析路况的过程中，身体不自然的会处于向前微倾的状态，从物理学和生理学的角度来讲，这个姿势对颈椎的负荷都是大的，时间一长不可避免的会导致颈椎病。另外，驾车人个人习惯不科学，或者汽车座椅不合适等情况(比如坐的过高或者过低、身体离脚踏距离不合适、手臂长期处于悬空状态等)，也会加大患颈椎病的机率。
正确的驾驶姿势是调整好自己的坐姿，并将座椅调剂到一个合适的位置，使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。
长时间的塞车和驾驶难免会让人心烦气躁，颈部和后背也会僵硬酸痛，这时安徽快三今日开奖可以利用停车等短暂的休息时间来做一些保健活动，来?；の颐堑木弊?。
方法/步骤2:
方法/步骤3:
